Ontdek de geheimen voor een vitaal leven met Joep Rovers, auteur van het boek ‘Werk als een atleet”. Joep, de visionair achter Werk Atleet en Motion Supplements, deelt zijn inzichten over het integreren van gezonde gewoontes en routines in het dagelijks leven.
Joep biedt een uniek perspectief op het vinden van balans met gezonde voeding, lichaamsbeweging, slaap, je dagritme en meditatie om je zo goed en energiek mogelijk te voelen.
Luister naar zijn tips over zelfzorg en gezondheidsstrategieën, inclusief het belang van supplementen en ochtendrituelen.
Joep deelt zijn persoonlijke ochtendroutine en geeft tips voor levensstijloptimalisaties die iedereen kan toepassen, inclusief de voordelen van meer tijd in de natuur doorbrengen en de kalmerende effecten van neusademhaling.
We bespreken hoe een optimale gezondheid meer is dan alleen een behandeling van symptomen, maar draait om jouw gehele levensstijl.
Met thema’s over je gezondheid optimaliseren, spirituele groei en stressmanagement, is deze aflevering een uitnodiging om holistisch te leven.
Kijk en luister je met ons mee?
(00:02) Verkennen van holistisch leven met Joep Rovers
(11:37) Optimaal gezondheids- en supplementadvies
(18:57) Ochtendrituelen voor gezondheid en succes
(29:22) Gezondheid en levensstijl optimaliseren
(37:16) Spirituele ervaringen
(45:20) Verkennen van overtuigingen en omgaan met stress
(51:20) Negatieve effecten van betrokkenheid bij sociale media
(52:12) Verkennen van religie
#holisme #holistischleven #holistischtherapeut #holistisch #reiki #marjoleinberendsen #zomaopleidingen
Wil je meer weten over holisme, holistisch leven, Reiki, de opleiding Holistisch Therapeut, de opleiding tot Spiritueel Coach of een van de online trainingen die je thuis in je eigen tijd en tempo kunt volgen? Kijk dan op de website van
✨ ZoMa Opleidingen: ✨
Je kunt ons ook vinden op
❤️Instagram:
❤️ Facebook:
❤️ TikTok:
Lieve allemaal,
Bedankt voor het kijken van deze video. Ik wil jullie vanuit het diepst van mijn hart bedanken voor alle leuke reacties en steun. Vind je deze video waardevol? Like en deel hem dan op social media met je vrienden. Abonneer ook gelijk even op dit kanaal en zet het belletje aan zodat je op de hoogte blijft van nieuwe video’s.
Liefs, Marjolein
source
Article Tags: body · body scan · boek · calm · Cleansing Aura · deep healing · Deep Sleep · energie · essentie · gelukkig zijn · healing · holisme · holistic · holistisch · holistisch leven · holistisch therapeut · hooggevoelig · hsp · hz · jezelfzijn · kennis · manifesting · marjolein berendsen · meditate · meditatie · meditation · mediteren · mind · podcast · reiki · release · release stress · release tension · releasing · self love · soul · Spiritualiteit · spiritueel · stess · tension · thuiskomenbijjezelf · visualisatie · yoga nidra · zelfhulp · Zelfliefde
