Hoy te damos un truco fácil para solventarlo en nuestro short.
Nuestro consejo además es que tu espalda esté totalmente apoyada en el suelo y que intentes relajar cada músculo..
¿Lo tienes?
Ahora sólo te queda fluir en tu respiración imaginando que tu energía fluye con tu circulación por todo tu cuerpo.
¿Te animas a probarlo?
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