¿Sabías que el orden visual está súper relacionado con tu orden mental?¿Y que el orden que tengas en tu trabajo o casa también?
Aunque no te des cuenta puedes determinar si tu mente es un caos echando un vistacillo a tu alrededor. Si ves desorden, tu vista (ese orden visual del que hablo al principio) se lo chiva a tu cerebro, éste lo normaliza y comienza el caos mental.
Ya ves, en un plis. Y en este punto todxs sabemos qué ocurre…
Aparte de las pautas que te damos en el carrusel, recuerda que la continuidad hace el hábito. El orden mental te dará orden en todos los aspectos de tu vida, se acabó el preguntarte dónde has dejado las llaves porque sabrás su lugar exacto. Pinta bien ¿eh?
Recuerda:
➡️ Primero lo primero
➡️ No pases al segundo punto si no has acabo el primero (¡te lo digo muuuuy en serio!)
➡️ Comienza y acaba lo primero, después lo segundo. Aunque creas que puedes hacer cuatro cosas a la vez, tu cerebro caótico no opina igual. Dale orden.
➡️ Cambia tu forma de ver las cosas. Date cuenta de las veces que lo ves todo negro y transfórmalo justo al revés.
Y para ayudarte a consolidar ese orden y concentración, como siempre te doy unos consejitos que te pueden ir bien:
👉Medita o practica mindfulness
👉Tómate un tiempo para ti creando algo porque sí, enfocándote en lo que haces
👉Crea o pinta mandalas
👉Dibuja o escribe
Todo ello te deriva a ese orden mental maravilloso que buscamos.
Si no sabes por dónde empezar, échale un vistacillo a nuestros talleres. ¡Te va a sentar de maravilla venir!
Cuéntanos qué haces tú para conseguir tu orden mental, ¡nos encanta leerte!
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